Önal’dan Önemli Araştırma
GÜLMEK VÜCUDUMUZU NASIL ETKİLİYOR?
Yapılan araştırma ve deneylerde, gülmenin insan ömrünü uzattığı gibi, sağlıklı bir yaşamda da, çok etkili ve önemli olduğu ortaya çıkıyor.
Araştırmacı – Eğitimci Kemal Önal, Nöroloji Uzm. Prof. Dr. Derya Uludüz’ün, bu konuda bir araştırmasından yaptığı derlemede, aşağıdaki bilgiye ulaştı. Buna göre, gülmenin insan yaşamındaki faydaları özetle şöyle:
“GÜLMEK, daha uzun yaşamanıza yardımcı olur. GÜLMEK, kilo vermenizi destekler. GÜLMEK, ağrılarınızı geçirir. GÜLMEK, bağışıklığınızı güçlendirir. GÜLMEK, stresinizi azaltır. GÜLMEK daha genç görünmenizi sağlar. GÜLMEK, başarılarınıza katkıda bulunur. GÜLMEK, pozitif olmazını sağlar. GÜLMEK, sosyal ilişkilerinizi iyileştirir. GÜLMEK, hafızanızı geliştirir. GÜLMEK, beden ve ruh sağlığınıza ilaç gibi gelir.”
Bu öneriler doğrultusunda bizimde tavsiyemiz de, fırsat buldukça sık- sık gülmeye streslerden uzak ve insani ilişkilerde, daha sevecen ve sıcak kanlı olun. ( Haber: Hayriye Eroğlu)