Önal’dan Önemli Araştırma
GÜLMEK VÜCUDUMUZU NASIL ETKİLİYOR?
Yapılan araştırma ve deneylerde, gülmenin insan ömrünü uzattığı gibi, sağlıklı
bir yaşamda da, çok etkili ve önemli olduğu
ortaya çıkıyor.
Araştırmacı – Eğitimci Kemal Önal, Nöroloji
Uzm. Prof. Dr. Derya Uludüz’ün, bu konuda bir araştırmasından yaptığı derlemede, aşağıdaki bilgiye ulaştı. Buna göre, gülmenin insan
yaşamındaki faydaları özetle şöyle:
“GÜLMEK, daha uzun yaşamanıza yardımcı olur. GÜLMEK, kilo vermenizi destekler. GÜLMEK, ağrılarınızı
geçirir. GÜLMEK, bağışıklığınızı güçlendirir. GÜLMEK, stresinizi azaltır. GÜLMEK daha genç görünmenizi sağlar. GÜLMEK, başarılarınıza
katkıda bulunur. GÜLMEK, pozitif
olmazını sağlar. GÜLMEK, sosyal
ilişkilerinizi iyileştirir. GÜLMEK, hafızanızı geliştirir. GÜLMEK, beden ve ruh
sağlığınıza ilaç gibi gelir.”
Bu öneriler doğrultusunda bizimde tavsiyemiz
de, fırsat buldukça sık- sık gülmeye streslerden uzak ve insani ilişkilerde,
daha sevecen ve sıcak kanlı olun. ( Haber: Hayriye Eroğlu)
